Спальня обычно служит для отдыха и ночного сна, и, если комната используется исключительно в таких целях, это дает возможность обеспечить идеальное выполнение ее главной функции.

Естественное освещение здесь имеет второстепенное значение, потому что семья, взрослые хозяева квартиры пользуются ею только во время сна. Однако необходимо тщательно продумать, как расположить спальную мебель - будь то двуспальная или обычная кровать. Самое главное, чтобы кровать не стояла под окном, естественный свет не должен падать на головную часть кровати, в то же время не рекомендуется ставить кровать у внутренней стены, граничащей с другой комнатой.

В современных домах одежду и постельное белье хранят во встроенных шкафах или в отдельной гардеробной комнате, Количество спален, их тип и архитектурное решение проектируются в зависимости от количества членов семьи. Спальни, в том числе и детские комнаты, занимают 40-50 % жилой площади, то есть и с точки зрения использования площади они играют определяющую роль.

Спальня - это место ночного отдыха, интимная часть квартиры. Она оборудуется проще, чем жилая комната, потому что в ней необходимо разместить только спальное место (с местом для хранения спальных принадлежностей) или, возможно, платяной шкаф. Более просторная спальня помимо ночного отдыха может быть местом и для других занятий (например, в ней можно читать, смотреть телевизор, слушать радио, выполнять какую-то временную работу, учиться и т. д.).

При обстановке спальни необходимо обеспечить минимальный проход - обычно 60 см - и посередине, и по бокам. Размеры и площадь спальной комнаты определяются так, чтобы в ней можно было оборудовать два спальных места. Если в семье имеются разнополые дети, лучше оборудовать две небольших спальни, чем одну общую комнату большего размера. При проектировании спальни проектировщику необходимо знать:

• будет ли спальня иметь непосредственный выход в ванную;

• какая кровать будет стоять в спальне родителей - две односпальных или одна двуспальная (так называемая французская) кровать;

• хотят ли родители иметь отдельные спальни для каждого.

Минимальные размеры спален:

• одноместная: 6,00 м2;

• двухместная (для родителей): 12,00 м2.

Оптимальная площадь спальни родителей - 14,00-16,00 м2; ведь, если учесть, сколько места требуется для двуспальной кровати и проходов вокруг нее, чтобы открывались двери тумбочек и входных дверей, сколько места уйдет для хранения постельных принадлежностей и одежды (шкафы), тогда даже и 16 м2 может оказаться мало.

Взаимосвязь между размещением кроватей и внутренней высотой такая же, как об этом говорилось в части про спальную нишу. В спальне необходимо обеспечить естественное освещение и непосредственную вентиляцию. При оборудовании места на мансарде следует соблюдать следующие нормы: минимальная площадь комнаты - 6,00 м2 (при внутренней высоте более 1,90 м); общая площадь, конечно, может быть значительно больше этой.

Обстановка

Пожалуй, эту комнату спроектировать труднее всего, потому что она должна выполнять несколько функций, ведь здесь мы будем не только спать, но и читать, а может быть, даже и работать.

И все же спальня - это уголок покоя, отдыха и восполнения сил, поэтому важно, чтобы мы начинали и завершали день в хорошем настроении. Соответственно нужно постараться сделать так, чтобы спальня действительно способствовала отдыху.

Начнем с самого важного - с покупки подходящей кровати.

Двуспальная кровать, установленная в спальне у окна. Внимание! В этом случае шторы следует сделать из плотного, не пропускающего свет материала, чтобы при необходимости можно было затемнять комнату

Необычно - ступеньками оборудованная спальня со скамейками-надставками и верхней обрамляющей полкой для хранения вещей

Спальня с кроватью, установленной посередине, напоминает театральные декорации. За перегородкой у головной части кровати можно поставить шкаф для одежды или гардероб w

если выберите не слишком мягкую постель. Все остальное, то есть будете ли вы чувствовать себя хорошо в кровати под огромным балдахином, в простой или в декорированной кровати, в односпальной или в двуспальной, со спинками или без них, - это уже вопрос места и вкуса. Более того, все больше входит в моду, причем не только у молодежи, матрац без ножек, который кладут прямо на пол. Если под него установить деревянную раму, вы будете спать так же спокойно, как и в кровати с ножками.

Если позволяет внутренняя высота квартиры, галерея тоже поможет сэкономить место, это не менее удачное решение. В части, находящейся под галереей, можно, например, оборудовать небольшой рабочий уголок с письменным столом, компьютером, книжной полкой.

Рядом с кроватью обязательно надо поставить какую-нибудь небольшую тумбочку, в которой можно устроить собственную небольшую «святыню». Кроме ночника на ней можно держать часы, цветы, книги, свечу, подставку для воскурения благовония, фотографии.

Целесообразно кроме тюлевых занавесок пользоваться затемняющими шторами: это могут быть жалюзи, ставни или так называемая релюкса. Разумеется, при этом надо следить, чтобы обязательно соблюдалась гармония цвета.

Можно выиграть много места за счет встроенных шкафов. Если у вас мало места для хранения одежды, практичным дополнением может служить «прислужник».

При отсутствии гардеробной комнаты необходимые нам шкафы можно украсить бесчисленными способами даже в домашних условиях. Можно использовать для этого стекло, тростник, текстиль, зеркало, с помощью красок можно сотворить чудо даже со старой мебелью.

Если вы вешаете на стену зеркала, следите за тем, чтобы в них не отражались окна, поскольку это будет нарушать отдых.

Туалетный столик или удобное кресло сделают спальню более уютной и удобной, и даже небрежно брошенная на пол подушка может превратиться в декоративный элемент; ковры также совершают чудо, наполняя комнату теплом.

Разделители пространства, установленные внутри комнаты, могут отделять примыкающий функциональный уголок (например, ванну) или выполнять функции ширмы, которая иногда, наоборот, соединяет пространства на одном и том же этаже

Удобство, ОТДЫХ

Примерно треть или четверть часть жизни мы проводим в кровати, в глубоком мире и покое либо блуждая по тропинкам снов.

Стоит задуматься над тем, какими функциями мы наделим спальню. На страницах журналов мы часто видим фотографии детских комнат, где, сидя на полу, дети дисциплинированно играют, за спиной у них - письменный стол, на заднем плане видна кровать, практичные, складывающиеся шезлонги, аккуратно застеленные двухэтажные кровати, где иногда можно увидеть непринужденно брошенного мишку. Это наглядное отражение принципа «квартира в квартире». Это объясняется, с одной стороны, тем, что квартира (все ее комнаты) функционируют в одном температурном режиме; с другой стороны, наше жизненное пространство ограниченно, обычно оно узкое, замкнутое. Обитатель квартиры должен иметь возможность уединиться, отделить свои вещи, что необходимо именно по причине скученности.

К спальне может примыкать ванная комната (остальные комнаты тоже могут иметь свою ванную), по пути между кроватью и умывальником, нам, скажем, надо иметь возможность одеться - лучше всего, если это происходит в гардеробной. Особое значение имеет отопление. Дело в том, что спим мы обычно не при той температуре, при которой люди, например, купаются, переодеваются, то есть явно выше средней. А в спальне температура может быть всего лишь 17°С, при этом она должна хорошо проветриваться; а вот в гардеробной и в ванной желательно, чтобы было не меньше 22°С. Спальня, как правило, имеет одно единственное окно, его можно затемнить с помощью жалюзи или ставни. Если сделать окно, выходящее на крышу, можно будет прямо с кровати любоваться звездами. Если в спальне имеется несколько окон или из-за большого размера окна затемнить ее трудно, решить проблему поможет балдахин из какого-нибудь тяжелого, плотного обивочного или драпировочного материала либо из холста. Приложив немного стараний, можно как-то декорировать балдахин - он получится по-настоящему красивым и создаст неповторимое настроение. Архитекторы с удовольствием дополняют спальню французским балконом или небольшой террасой для того, чтобы, с одной стороны, можно было проветрить и просушить постельное белье, с другой - чтобы при случае можно было выглянуть из окна (кстати, заглянуть в спальню через него невозможно); не вставая с кровати увидеть что-то из окна можно только в том случае, если оно имеет низкий парапет. С практической точки зрения хорошо, если окно будет находиться рядом с кроватью. В домах старой постройки часто встречаются удачные решения, когда небольшое окно находится рядом с кроватью, через него в спальню попадает свежий воздух, а человек, проснувшись и сев, сразу видит и чувствует, какой день ожидает его сегодня.

Лучше всего, когда спальня находится на верхнем этаже, поскольку там можно спокойно спать с открытым окном, не опасаясь непрошеных гостей. Спальню родителей из соображений удобства часто устраивают на первом этаже.

Спальня-кабинка

В квартирах с небольшой площадью спальня-кабинка из соображений экономии пространства может примыкать к жилой комнате. В некоторых случаях ее размещают рядом с кабинетом или рабочей зоной, но это бывает реже.

Спальню-кабинку соединяют с жилой комнатой в том случае, когда, по крайней мере, половина стены, разделяющей две комнаты, представляет собой свободный проем, который, естественно, можно закрыть занавеской.

Минимальная площадь спальни-кабинки - 4,00 м2; в остальном все зависит от ваших потребностей. В ней должны помещаться два спальных места так, чтобы с трех сторон кровати оставалось место для прохода.

Спальню-кабинку можно присоединить к жилой комнате при наличии следующих условий:

Спальня и детская комната, отделенная стенкой из шкафов

• если в ней нет окна, обеспечивающего непосредственное проветривание и освещение, то ее площадь должна быть не менее 6.00 м2;

• в этом случае поверхности жилой комнаты, освещаемые естественным светом, рассчитываются с учетом площади спальни-кабинки;

• если спальня-кабинка временно может быть преобразована в помещение с собственным воздушным пространством, например с помощью раздвижной двери, тогда необходимо позаботиться о доступе естественного света и о проветривании.

Минимальный размер стены в спальне-кабинке 2,05 м, внутренняя высота в том случае, когда спальня размещается под коньком крыши, должна составлять в среднем 2,20-2,50 м. В доме со скошенной крышей минимальная высота стены по отношению к спальному месту должна составлять 1,20 м (параллельно или перпендикулярно).

Ширина спальни-кабинки, чтобы в ней можно было установить мебель, должна составлять:

• если с двух сторон имеется по одному спальному месту - минимум 2,40 м;

• при установке двуспальной кровати - минимум 2,80 м.

Расстановка мебели

Помимо исполняющего главную функцию спального места рекомендуется обязательно установить по одной тумбочке на человека. На свободном пространстве комнаты в зависимости от возможностей можно поставить одну или несколько секций шкафов.

Значительная часть нынешнего населения страдает болезнями позвоночника, к сожалению, уже и среди молодых многие по утрам просыпаются с болью в спине или пояснице. Поэтому возникает вопрос: какой должна быть кровать, чтобы обеспечить здоровое и хорошее лежачее положение?

При конструировании кровати, прежде всего, следует учитывать распределение веса и правильное положение тела. Если постель слишком мягкая, тогда более тяжелая часть тела - таз погружается слишком глубоко, позвоночник принимает изогнутую форму, что вызывает боль в области поясницы. Но постель не должна также быть настолько жесткой, чтобы из-за этого на ней было неудобно спать. Это не только неудобно, но и может нанести вред, поскольку тазовые кости и спина принимают положение, не соответствующее фигуре. Плечи и предплечье затекают, появляется боль в области шеи. Если же поверхность постели упругая, она повторяет форму тела, равномерно поддерживает его, и позвоночник сохраняет естественную форму. Набивка матраца обеспечивает комфортное ощущение в том случае, когда его поверхность мягко облегает тело и одновременно благодаря силе упругости поддерживает его.

Среди требований, предъявляемых к мягкой мебели, одно из самых важных заключается в том, чтобы она обладала соответствующим теплоизолирующим свойством. Второе важное требование - ее способность пропускать воздух. Для спальной мебели пригодны лишь такие обивочные материалы, которые хорошо пропускают воздух. Не менее важное свойство - их способность пропускать и впитывать испарения. Кожа человека постоянно выделяет влагу, часть ее впитывается в окружающие материалы, часть испаряется. Традиционные набивки старого типа, которые имели текстильное покрытие, обладали способностью и впитывать, и отдавать влагу в той или другой форме. Если же применяются новые набивочные материалы, прежде всего пеномате- риалы типа PUR, отдача влаги организмом выразится в том, что мы будем потеть, а это не очень приятное явление.

Поэтому при покупке кровати или матраца важно сделать правильный выбор. Наиболее распространенная конструкция - деревянная рама с пружинами и поролоновый матрац. Матрац держится на поперечных пружинах (пружинных рейках), которые имеют легкое искривление, таким образом, опорная конструкция исполняет роль своеобразного моста. Она следует за движениями спящего человека и обеспечивает идеальную, гибкую опору. Основное требование к поролоновому матрацу состоит в том. чтобы он сначала слегка просел, а потом обеспечивал прочную опору, а также, чтобы у вас не возникало ощущение жесткости, чтобы не было «чувства переброски» (то есть чтобы вы не ощущали опорную конструкцию). Этим требованиям соответствуют матрацы как на основе PUR, так и на латексе; они хорошо поддерживают тело. И те, и другие изготавливаются также в многослойном варианте, что повышает упругость матраца. Еще одно их преимущество состоит в том, что матрацы состоят из отдельных секций, таким образом обеспечивается вентиляция. Хороший матрац набивают с обеих сторон: одна сторона - летняя, другая - зимняя.

Соответствующая опорная конструкция так же важна, как и хороший матрац. Так называемые биокровати оснащаются реечной опорной конструкцией, они изготавливаются исключительно из естественных материалов. Значительное воздействие на отдых человека оказывают электрическое и магнитное поля, именно поэтому все подобные факторы желательно исключить. Биокровати изготавливают, как правило, ручным способом. В однорядной реечной конструкции рейки держатся на джутовой ленте, в двухрядной конструкции используется двойная ламелловая лента, а между ними помещаются натуральные каучуковые прокладки с тремя или более рессорами. Такая конструкция обеспечивает идеальную опору телу в лежачем положении. Она такая же подвижная, как и позвоночник: где ее нагружают, там она расслабляется и подпирает тело везде, где это необходимо с ортопедической точки зрения, благодаря чему обеспечивается оптимальное распределение давления. Поскольку конструкция очень гибкая, достаточно накрыть ее тонким матрацем, который легко чистить и проветривать.